Location de chambres en toutes saisons.

Idéal pour des vacances confortables à prix réduits.

Possibilités de débats et d’échanges sur la santé naturelle et alternative.

Dans le joli petit village d’Agullana (Espagne) près de La Jonquera,  à deux pas de la frontière franco-espagnole du Perthus (axe Perpignan – Barcelone, autoroute A9 ou nationale II), et à 25 Kms de la Costa Brava et au pied des Pyrénées.

Sortie de l’autoroute A9 à 3 Kms.

Aéroport de Perpignan à 45Kms, Aéroport de Gérone à 60 km, à 30 km de la gare de Figueras.

-Vie de village typique

-Environnement architectural de qualité

-Proximité des commerces et de la piscine municipale.

-Cadre de vie hors de la foule, calme et grand air.

-Accès à de nombreuses activités de loisirs en plein air :Randonnées à pieds, à cheval, à vélo, pêche en eau douce, voile, golf, tennis ...

-1 chambre pour une personne : 20 euros par nuit avec balcon.

-1 chambre avec 2 petits lits pour 2 personnes : 20 euros par personne et par nuit avec balcon.

-1 grande chambre avec grand lit, ordinateur, connexion internet, films, accès direct à la terrasse (vue sur les Pyrénées) : 30 euros pour une personne, 40 euros pour 2 personnes.

Grande terrasse commune, idéale pour se reposer ou manger l’été.

Salle de bains spacieuse commune (douche, baignoire, bidet, lavabo).

Cuisine commune toute équipée, idéale pour faire votre popotte (ustensiles variés, réfrigérateur, fours, produits de première nécessité à disposition).

Linge de maison fourni.

Possibilité de service petit déjeuner : 3 euros.

Pour voir les photos :

Adresse : Carrer Palau 5, 17707 Agullana

Tél : 00 34 972 535 348

Mail : cbauer1@hotmail.fr

CONSEILS NATUROPATHIQUES

DRAINAGE HUMORAL

EXERCICES

RESPIRATION-RELAXATION

FLEURS DE BACH

HYGIENE VITALE FEMME ENCEINTE

HYGIENE VITALE PERSONNE AGEE

IRIDOLOGIE

MASSAGE

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

REIKI

SEVRAGE TABAGIQUE

PSYCHOSOMATIQUE
Naturopathie: La naturopathie s'inscrit dans une démarche de prévention et de recherche d'un équilibre de la santé. Elle considère l'homme dans sa globalité, aussi au niveau psycho-émotionnel en vue de rechercher les causes primaires d'un déséquilibre (rôle d'écoute). Elle met en avant la force vitale de l'individu afin que le corps puisse se rééquilibrer de lui-même. Une grande importance est accordée à la qualité du terrain de la personne: il sera éventuellement à rééquilibrer. Les  techniques utilisées en naturopathie sont exclusivement naturelles, aussi bien au niveau du bilan que du conseil (nutrition, phytothérapie, aromathérapie, hydrologie,...) Elles ne se substituent en aucun cas aux traitements médicaux classiques.

Drainage humoral: C'est une technique naturopathique visant à mobiliser la lymphe dont le rôle est de nettoyer le tissu interstitiel, de filtrer les gros déchets, les virus, les bactéries. Elle permet l'activation du système immunitaire. Elle est utile en cas de jambes lourdes, varices, dans les rhumes et grippes, à titre préventif avant l'hiver ou avant une opération, pour les oedèmes résiduels ou post-traumatiques, pour les douleurs inflammatoires chroniques, etc. C'est une technique très relaxante.

Exercices: L'exercice physique est une des techniques naturopathiques de base. Les habitudes posturales (habitus asthéniques) génèrent souvent des déséquilibres du maintien de la colonne vertébrale, d'où des douleurs dorsales, des déformations. Certains exercices d'étirements simples  préviennent ou diminuent ces problèmes.

Exercices respiratoires- relaxation: On néglige trop souvent l'importance de sa  façon  de respirer pourtant fondamentale à un bon équilibre, une bonne oxygénation, une bonne circulation de retour grâce au diaphragme, etc. Certaines techniques, souvent issues du Yoga, permettent, soit de se relaxer, soit de se dynamiser, d'aider lors de problèmes digestifs, dans des problèmes de ptose, de rééducation pulmonaire,...

Fleurs de Bach: Les élixirs floraux du Dr. Bach permettent de retrouver un équilibre émotionnel face aux difficiles sollicitations de la vie quotidienne .Mieux cerner les causes générant des émotions comme la peur, la colère, l'abattement, etc, fait partie intégrante de l'approche naturopathique par les Fleurs de Bach.

Hygiène vitale de la femme enceinte: Les techniques naturelles, sans se substituer aux traitements médicaux, accompagnent de manière spécifique l'étape d'élaboration d'un nouvel être humain. Des conseils sont délivrés lors de toutes les étapes: avant la conception, pendant la grossesse, lors de l'accouchement, après l'accouchement (pour l'enfant et la mère) afin que l'arrivée du nouveau-né soit la plus sereine possible.

Hygiène vitale de la personne âgée: Les techniques naturelles peuvent être d'un bien grand secours lorsque l'on atteint un âge élevé. Des conseils spécifiques sur le plan nutritionnel, émotionnel et autres s'avèrent souvent très utiles.

Iridologie: Cette méthode ancestrale d'observation et d'interprétation de l'iris de l’œil est une aide au bilan naturopathique. Elle permet de renseigner sur la vitalité, sur les éventuelles faiblesses ou prédispositions organiques.

Massage: Connu depuis des millénaires par de nombreux peuples de la planète, le massage possède de très nombreuses variantes. Le but essentiel restant la mobilisation des tissus afin de tendre vers le meilleur métabolisme possible. Les effets de cette mobilisation se ressentent, entre-autres, aux niveaux cutané, circulatoire, musculaire, digestif, nerveux... Le massage aide à la relaxation et est aussi une importante technique préventive.

Réflexologie plantaire: Cet art ancien consiste en un massage précis de points réflexes situés au niveau du pied. Le but essentiel est une action de régulation à distance des différentes fonctions organiques. C'est une très bonne technique de relaxation.

Reiki:C'est une technique proche du magnétisme nous venant du Japon et qui perd ses origines dans le sanscrit hindou. Un rééquilibrage énergétique s'effectue par imposition des mains, notamment au niveau des chakras. Les applications sont très diverses tant au niveau organique qu'au niveau énergétique.

Aide au sevrage tabagique par l'auriculothérapie, et aide à l'amincissement: L'auriculothérapie est une technique réflexe qui consiste à stimuler certains points précis du pavillon de l'oreille. Son action, ainsi qu'une série de conseils sur le plan nutritionnel et sur les effets ressentis après l'arrêt du tabac sont des appuis importants lors d'un processus de sevrage.

PSYCHOSOMATIQUE: Le décodage permet de trouver les causes psycho émotionnelles des maladies. Voir le site: www.alain-scohy.com
RENSEIGNEMENTS:

00 34 972 535 348 ou 00 34 972 535 678, cbauer1@hotmail.fr, adresse: carrer Concordia, 1, 17707 Agullana, Espagne, près de la frontière du côté du Pertus, à 30 minutes de Perpignan.

HOMMAGE A BERNARD ASQUIN

Bernard Asquin nous a quitté le 27 juillet 2007. Cet homme remarquable par sa simplicité, sa bonne foi, son courage et sa pugnacité a œuvré pendant plus de 16 ans à des travaux de synthèse et de recherche historique sur une médecine qui, semble-t-il, est vouée à un grand avenir : la médecine psychosomatique ou médecine nouvelle.Il a côtoyé beaucoup de personnalités dans le domaine médical, qu’elles fassent partie de la médecine conventionnelle ou des médecines « parallèles ». Il a même réussi l’exploit de rapprocher certains chercheurs travaillant sur des domaines très proches sans le savoir! Bernard Asquin était un homme pour le moins atypique. Il a passé une maîtrise de physique et de chimie sans toutefois l’exploiter. Il est devenu « saltimbanque », musicien, chef d’orchestre, disc-jockey et avait une grosse structure dans ce domaine dans le nord de la France. Cependant, il s’est toujours intéressé depuis le plus jeune âge à la recherche scientifique et lisait avidement toutes les publications. En mai 1990, sa vie bascule : son épouse décède d’un cancer dans ses bras. Or, pendant sa maladie, à deux reprises, le laboratoire avait donné par erreur des résultats de marqueurs tumoraux « excellents » à son épouse. Chaque fois, elle avait retrouvé la forme en quelques heures ! Mais lorsqu’un peu plus tard la correction arrivait, elle s’effondrait et périclitait rapidement. Ce qui a permis à Bernard de comprendre l’influence du psychisme sur les maladies. Il s’est alors formé de manière autodidacte, lisant de nombreux livres et revues traitant de cancérologie (Lucien Israël, Léon Schwarzenberg, Maurice Tubian, Jacques Bréhant, Claude Romieu, Jean-Paul Escande, Philippe Lagarde, Henri Joyeux, etc.), participant à des séminaires… Le livre de Léon Renard : « Le Cancer Apprivoisé », arrivé par « erreur » dans une librairie d’Amiens lui a permis d’aborder la psychosomatique et de se rendre compte qu’elle ne concernait pas seulement les cancers, mais aussi les autres pathologies. Son travail de recherche exceptionnel lui a permis de faire le lien entre des personnalités aussi différentes que Georges Groddek, Hans Seylie, Lawrence Leshan , Henri Laborit, Carl Simonton et Stéphanie Matthews, Michel Moirot, Ryke Geerd Hamer et beaucoup d’autres. La Heal Breast Cancer Fondation en Floride a d’ailleurs récemment repris mot pour mot les découvertes du Dr. Hamer. Pour en savoir plus sur son travail, reportez-vous à sa dernière conférence fin mai 2007 au congrès de l’Institut Paracelse retranscrite intégralement dans la revue 63 de l’Institut Paracelse, (Carrer Concordia 1, 17707 Agullana, Espagne) et disponible sur le site : www.alain-scohy.com sous forme de DVD.Christian Bauer.cbauer1@free.fr, www.lamarjolaine.org Christian Bauer est ingénieur, naturopathe, correcteur et traducteur. Il écrit dans plusieurs revues et journaux. Il consulte à Bois-Colombes (92).

LE DRAINAGE LYMPHATIQUE

Le drainage lymphatique est une technique manuelle relativement peu connue utilisée par certains kinésithérapeutes, esthéticiennes ou naturopathes.

Elle a pourtant un intérêt non négligeable dans de nombreuses situations :

-de manière préventive :

il est intéressant pour la femme enceinte afin d’anticiper des problèmes de jambes lourdes, de formation ou aggravation de varices, de vergetures. Par un drainage très doux et très court, il prévient les maladies infantiles par stimulations des réactions immunitaires. Avant l’hiver, le drainage lymphatique permet de prévenir rhumes et grippes (toujours par stimulation du système immunitaire), il limite les empoisonnement alimentaires et est très utile avant une opération chirurgicale. Ainsi que pour la prévention de bon nombres de pathologies.

-en esthétique :

il est utilisé pour l’éclaircissement du teint, les boutons, les poches sous les yeux, la couperose, les vergetures, les rides, l’amincissement, la cellulite, les enflures locales et générales, les oedèmes profonds résiduels.

-en thérapie curative :

il se révèle assez spectaculaire en cas d’opération du nez : celui-ci dégonfle en 3 à 4 séances. Il est utile en cas de grippe, de rhume, d’œdème post-traumatique (suite à une fracture et une immobilisation), d’algodistrophie, en cas de courbatures, tendinites, épicondylite, sciatique, lumbago, maux de têtes, migraines et les états congestifs en général. Il est enfin indiqué dans les états inflammatoires (douleur, rougeur, tumeur, chaleur) contrairement au massage.

Pourquoi cette technique n’est-elle pas plus répandue dans les cas pré-cités ? Certainement car c’est une technique très minutieuse, très lente et qui demande beaucoup de temps et de patience. Les thérapeutes ont donc souvent tendance à la délaisser ou à l’utiliser de manière trop sommaire, le temps étant souvent synonyme d’ argent.

Mais, d’où vient le drainage lymphatique, sur quoi agit-il et en quoi consiste-t-il ?

-origine :

c’est le biologiste et physiothérapeute danois Emile Vodder qui a mis au point le drainage lymphatique manuel en quarante ans de mise au point, ceci depuis les années 1930 et de manière assez intuitive. En utilisant les travaux de Foldi et Kuhnke, il met en évidence qu’une très faible pression est suffisante pour drainer la lymphe (environ 30 mm de mercure). De son côté, Collard affirme que le massage n’a aucun effet sur la lymphe et Castley démontre qu’une pression trop forte écrase les tissus. Vodder crée ainsi sa propre école sous le nom de « drainage lymphatique manuel ».

-qu’est-ce que le système lymphatique, quel est son rôle ? :

le système lymphatique ressemble un peu au système sanguin. Il est constitué de capillaires lymphatiques qui vont se jeter dans des pré-collecteurs, puis dans des collecteurs, puis dans des vaisseaux et enfin dans des gros troncs. Contrairement au système sanguin qui est un système fermé (le sang part du cœur et retourne au cœur), c’est un système ouvert partant des cellules et allant finalement se jeter dans la circulation sanguine au niveau de la veine jugulaire et de la veine sous-clavière. Ce réseau est entre-coupé de ganglions.

Les cellules rejettent des déchets en partie récupérés au niveau des capillaires veineux. Mais les pores des capillaires veineux ont une taille d’environ 20 à 30 microns et ne permettent pas le passage des déchets plus gros. C’est le rôle de la lymphe dont les pores des capillaires ont une taille comprise entre 20 et 60 microns. Ces déchets sont ensuite digérés dans le circuit (plus particulièrement au niveau des ganglions où sont produits les lymphocytes et qui renferment également des macrophages et des phagocytes) puis rejetés dans la circulation sanguine. Le rôle principal de la lymphe est donc le nettoyage des gros déchets des tissus interstitiels. Ces déchets peuvent être de nature endogène ou exogène.

-comment agit-on sur le système lymphatique ?:

Il est un peu délicat d’expliquer par écrit la technique mise au point par Vodder. Ce qu’il faut savoir est qu’il y a 2 types de manipulations : l’une très douce et très lente, en forme de vague qui s’applique au niveau des vaisseaux et l’autre un peu plus énergique utilisée au niveau des ganglions de manière à les pomper. Le but est d’accélérer la circulation de la lymphe (la vitesse est multipliée environ par 4). Lors des manipulations, il est très important de toujours travailler dans le sens de circulation de la lymphe. Toutes les parties du corps peuvent être drainées car ce réseau est bien sûr présent partout.

Les contre-indications :

Certaines sont absolues en cas de gangrène, thrombose, oedèmes cardiaques, éléphantiasis, phlébite et paraphlébite, asthme bronchique, goitre due à une hyperthyroïdie, tumeurs non traitées. D’autres contre-indications sont plus relative et à traiter au cas par cas et zone par zone : les cancers traités, le drainage profond de l’abdomen lors des règles, les appendicites, salpingites, cystites, kystes ovariens et les fibromes.

Christian Bauer.

Ingénieur, naturopathe, thérapeute

cbauer1@free.fr

http://la-marjolaine.skyblog.com

Dans cette relation, l’adéquation est un chose fondamentale. S’il n’y a pas une symbiose complète entre le soignant, le soigné et les thérapies utilisées, il y a peu de chances que le travail d’accompagnement vers l’auto-guérison fonctionne. La confiance du soigné envers le thérapeute et envers la  (les) technique(s) utilisées sont autant primordiales que la confiance du soignant envers ses techniques et le pouvoir d’auto-guérison du soigné.

Accompagner consiste surtout à rester humble. C’est bien sur le rôle du thérapeute que de guider la personne en difficulté, mais, il ne consiste en aucun cas à l’orienter vers un but prédéterminé. Non, il faut accompagner la personne vers là où elle souhaite aller (ce qui n’empêche pas les suggestions ou les conseils), aller à son rythme, faciliter son évolution tout en comprenant que cette personne à accompagner est différente du thérapeute qui n’a en ce sens rien à imposer.

L’écoute du soignant est très importante. Elle inclut 3 attitudes de base :

L’acceptation positive :le soignant accepte le patient tel qu’il est, sans jugement. Ce que le soignant accepte et distingue, c’est la personne et non pas ses comportements, ses symptômes ou sa situation plus ou moins douloureuse.

L’authenticité :la relation honnête, franche, sans mensonges ni artifice : tenter d’être soi-même.

L’empathie qui est le résultat d’une relation suffisamment proche entre deux personnes pour qu’elles ressentent, de l’intérieur, le vécu de l’autre.

En résumé, la relation d’aide insiste sur la particularité individuelle. Les postulats de départ sont que chaque personne est unique et possède son propre potentiel de changement. Les principes de base sont l’acceptation, l’authenticité, l’empathie. C’est davantage une amélioration de la qualité des interactions soignants-soignés. Pour ce faire, le soignant se devra de ressentir et refléter les sentiments, gérer son propre ressenti, être présent à lui-même, établir une relation d’évolution et vivre l’expérience de l’écouté (être presque l’autre sans être l’autre et sans cesser d’être soi-même).

La consultation devra avant tout respecter les 3 « R » :respect envers soi-même, respect de l’autre, responsabilité de ses actions. La relation soignant-soigné est une rencontre fort complexe. Les premières minutes sont très importantes. Le thérapeute se doit de poser des questions ouvertes n’influençant pas le patient. Les expressions corporelles du patient sont importantes également. Le thérapeute doit pouvoir les interpréter. Le soignant peut parfois se sentir dérouté. Il doit alors faire preuve d’humilité tout en restant proche du soigné. Etre en relation nécessite de l’énergie. Dès que les sujets de conversation entre individus sortent du superficiel, l’intensité des échanges est augmentée, l’énergie de chacun est mobilisée, la relation gagne en authenticité. À ce moment-là, s’effectue ce que nous pouvons nommer une véritable rencontre. Moment rare, qui donne à la communication sa dimension la plus complète. Certaines relations avec les patients atteignent cette qualité d’échange et redonnent au travail l’aspect humain que la technique a parfois tendance à évacuer. Parfois, l’écoutant peut n’entendre que ce qu’il veut entendre. L’écoute est alors parasitée. Dans cette relation où une personne émettrice fait l’effort pour exprimer sa pensée à une autre personne qui l’écoute, nous saisissons mieux la fragilité du message ainsi que la difficulté à se faire comprendre comme à être compris. Ainsi, lorsque la demande est interprétée comme un ordre par le patient, celui-ci peut devenir : agressif et opposant, craintif et soumis, acceptant et collaborant. Des attitudes contradictoires peuvent apparaître. C’est le cas de l’exemple suivant où une aide-soignante cherche à rassurer un malade sur son état de santé avec des mots appropriés mais son attitude corporelle, le ton de sa voix, ses regards fuyants trahissent son inquiétude. Le patient perçoit ces deux messages contradictoires, mais auquel va t’il répondre ? Généralement il donne la priorité à l’attitude qui est « plus parlante » que les mots prononcés. Cet exemple peut être renversé. C’est–à-dire un malade nous assure que tout va bien, mais son comportement et ses mimiques nous montrent le contraire. Dans ce cas, le soignant s’intéressera au comportement afin d’y déceler les besoins non satisfaits ou les souffrances dissimulées du malade. En conclusion, nous pouvons dire que l’on parle avec tout son corps car la relation est un phénomène d’ensemble. Il faut toujours faire attention aux dérives directives du thérapeute et à l’interprétation. Un thérapeute se doit d’optimiser son art. Il est donc toujours nécessaire de savoir définir ses limites à chaque instant. En ce sens, il faut savoir être flexible et se remettre en cause. Il est également nécessaire d’avoir assez d’informations sur d’autres thérapies et d’autres thérapeutes afin de pouvoir orienter plus correctement le soigné. Un travail à plusieurs thérapeutes est parfois important et conseillé. Dans le même ordre d’idée, il est fondamental en tant que thérapeute de se tenir informé de ce qui se passe dans le domaine de la santé et, aussi, de toujours étudier. Optimiser veut aussi dire augmenter la qualité des formations. Lorsqu’une personne souhaite faire une école de thérapie (qu’elle quelle soit), il paraît plus important que l’organisme formateur puisse juger de la potentialité de la personne à être dans l’écoute plutôt que de la sélectionner sur des diplômes.

Christian Bauer, Ingénieur, naturopathe, thérapeute ,cbauer1@free.fr,http://la-marjolaine.skyblog.com

http://la-marjolaine.skyblog.com